Die Saison 2023 wurde am Samstag abgeschlossen. Für mich fand sie ihren Beginn und ihr Ende fast zeitgleich. Dass es in so weniger Zeit keine grossartigen Leistungen geben würde, war von Anfang an zu ahnen.
Nachdem ich mich in diesem Winter für einen Aufbau mit weniger aber gezielteren Trainings entschied (5 Einheiten pro Woche), zeigten sich die ersten Fortschritte bereits im Winter. Meine Kraftwerte nahmen zu und meine Beschleunigung ebenso. Leider wurde meine Vorbereitung durch eine Verletzung im Rücken verletzt, die sich im Nachhinein als hartnäckiger erwies, als aller anfangs gedacht. Nach mehreren Physiotherapie Sitzungen, Arztbesuchen sowie nach zwei Kortison Infiltrationen, konnte ich dann Anfangs Juli nach fast fünf Monaten das Training wieder aufnehmen. So verpasste ich viele wichtigen Einheiten sowie ein Trainingslager in Spanien. Als ich dann wieder volle Sprints absolvieren konnte, war die Saison schon mehr als nur im Gange. So musste ich mich entscheiden, ob ich auf einen Aufbau setzen oder lieber einige Wettkämpfe absolvieren wollte. Ich entschied mich für letzteres und meldete mich an einigen Wettkämpfen an. Dass grosse Leistungen ausbleiben würden, waren meinem Coach und mir von Anfang an klar. Nach einer solchen Verletzung und mit so vielen verpassten Einheiten, wäre alles andere eine Überraschung gewesen.
So konnte ich trotzdem an einige Rennen über 100m und 200m starten. An der Staffel SM lief ich das erste Mal in der Saison die ganze Bahnrunde mit der 4x400m Staffel. An der saisonabschliessenden SVM, lief ich dann noch einen 400er in 49.25sek. Umstände eingerechnet, war dies eine zufriedenstellende Leistung. Vor allem zeigte mir dies, dass mir die 400m immer noch liegen. Das gibt mir Zuversicht für die nächste Saison. Wenn ich den selben Aufbau verletzungsfrei wiederholen kann, dann darf ich mich auf die Saison 2024 freuen. Mein Feuer und mein Kampfwille sind auf jeden Fall noch da.
Jetzt freue ich mich auf die Saisonpause. So kann ich im November den Aufbau beginnen und meinen Rückstand wieder aufholen.
